Статья содержит список советов для поддержания здоровья и красоты, основанных на народной мудрости. Советы включают употребление определенных продуктов и растительных отваров, а также применение натуральных средств для лечения различных заболеваний. В статье также упоминаются некоторые фольклорные средства лечения, такие как спать в ворохе полыни, чтобы избежать малярии.